Gesundheitstelefon ab 1. Oktober 2023
Sehr geehrte Damen und Herren, gerne informieren wir Sie über die Themen des Gesundheitstelefons der LZG. In diesem Monat schauen wir auf die Stabilität unseres Körpers: Rückengesundheit und Knochenstärke sind unse-re Themen im Oktober. Den aktuellen Text finden Sie im Anhang. Wir freuen uns, wenn Sie ihn veröffentlichen oder in Ihrem Medium darauf hinweisen. Hier eine Zusammenfassung:
Ein gesunder Rücken – Tipps für den Alltag
„Sitz gerade!“ - bestimmt haben viele von uns diesen Satz schon einmal gehört. Und auch wenn man nicht ständig mit gerade gestrecktem Rücken durch den Tag gehen kann, so ist doch zumindest der Hinweis, sich einmal auf seinen Rücken zu konzentrieren, sicher nicht falsch. Denn erst, wenn uns Rückenschmerzen plagen, schenken wir unserem Rücken Aufmerksamkeit.
Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) gibt Tipps für rückenfreundliche Haltungs – und Bewegungsabläufe, die einfach in den Alltag eingebettet werden können. Er ist vom 1. Oktober 2023 an rund um die Uhr über das Gesundheitstelefon unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören. Außerdem ist das Gesundheitstelefon als Podcast auf allen gängigen Podcast-Plattformen zu finden. Wer die In-formationen lieber schriftlich haben möchte, kann diesen und alle vorangegangenen Texte auf der Homepage der LZG unter www.gesundheitstelefon-rlp.de nachlesen.
