Guter Schlaf – Energiequelle in schweren Zeiten - Gesundheitstelefon informiert

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Guter Schlaf – Energiequelle in schweren Zeiten - Gesundheitstelefon informiert

Beitrag von LZG RLP » 18.06.2020, 08:25

Gesundheitstelefon vom 16. bis 30. Juni 2020

Sehr geehrte Damen und Herren, gerne informieren wir Sie über das aktuelle Thema des Gesundheitstelefons der LZG.
Zu den seelischen Auswirkungen der Corona-Pandemie, mit denen wir uns im Juni beschäftigen, gehören auch Ein- und Durchschlafstörungen. Viele Menschen leiden darunter, besonders jetzt. Dabei ist ein ungestörter, gesunder Schlaf eine wichtige Energiequelle und hilft, gut durch die Krise zu kommen. Wir freuen uns, wenn Sie den aktuellen Infotext veröffentlichen oder in Ihrem Medium auf das Gesundheitstelefon hinweisen. Hier eine Zusammenfassung:


Guter Schlaf – Energiequelle in schweren Zeiten

Schlaf ist unser Energiespender Nummer eins. Gerade in schwierigen, unsicheren Zeiten wäre er so notwendig. Doch ausgerechnet dann startet bei vielen Menschen im Bett ein Gedankenkarussell, aus dem nur schwer auszusteigen ist. Das ist nicht nur unangenehm, sondern hat bei längerer Dauer auch Auswirkungen auf unsere Gesundheit, u.a. auf das Immunsystem. Umso wichtiger ist es, schon im Tagesablauf für gute Voraussetzungen zu sorgen, damit sich Körper und Geist nachts erholen und neue Kraft schöpfen können.
Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) erläutert, welche Bedeutung Schlaf für unsere Gesundheit hat und gibt Tipps, wie wir abends zur Ruhe kommen können. Der Text ist vom 16. bis 30. Juni 2020 rund um die Uhr über das Gesundheitstelefon unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören. Außerdem können Interessierte den Text mit weiterführenden Links – auch über diesen Zeitraum hinaus – auf der Homepage der LZG unter www.gesundheitstelefon-rlp.de nachlesen.


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Siehe auch unter > https://www.wernerschell.de/forum/neu/v ... =6&t=23102

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Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG)
Hölderlinstraße 8, 55131 Mainz
Telefon: 06131 2069-0, Fax: 06131 2069-69, Internet: www.lzg-rlp.de

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