Qigong – Übungen für Körper, Geist und Seele

[LZG RLP]

Gesundheitstelefon vom 1. bis 15. November 2016

Qigong – Übungen für Körper, Geist und Seele

In einer schnelllebigen Zeit kommen wichtige Dinge häufig zu kurz. Sich einmal auf das We-sentliche konzentrieren, den Alltag ausblenden, die Gedanken und Sorgen vorbeiziehen lassen und sich dabei gesund bewegen – das sind Bestandteile der gesundheitlichen Übungen des Qi-gong.

Das Wort „Qigong“ steht für die Fähigkeit, die eigene Lebensenergie, das Qi, im Körper fließen zu lassen. Durch eine spezielle Atemführung, bestimmte Körperhaltungen und Körperbewe-gungen sowie meditative Konzentration soll die Lebensenergie Qi im Körper gelenkt und ver-mehrt werden.

Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG stellt die vier bekanntesten Übungsformen des Qi-gong vor. Es gibt Tipps zur Durchführung der Übungen, erklärt den gesundheitlichen Nutzen und erklärt, wie und wo man Qigong erlernen kann. Der Ansagetext ist vom 1. bis 15. Novem-ber rund um die Uhr unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören. Außerdem können Interessierte den Text mit weiterführenden Links – auch über diesen Zeitraum hinaus – auf der Homepage der LZG unter http://www.gesundheitstelefon-rlp.de nachlesen.