Pro Pflege - Selbsthilfenetzwerk

Gesundheitstelefon vom 1. bis 15. September 2017 Frauen und Männer schlafen unterschiedlich Der Schlaf ist lebensnotwendig, er dient beispielsweise dem Ausruhen und Erholen und dem Bilden neuer Verknüpfungen von Nervenzellen im Gehirn. Doch einfach erholsam schlafen können nicht alle Menschen, viele...

Gesundheitstelefon vom 16. bis 31. August 2017 Was sind Ballaststoffe und wofür sind sie gut? Ganz anders als ihr Name vermuten lässt, sind sie wichtig und gesund für den Körper: Ballaststoffe. Sie können sogar helfen, ernährungsbedingten Krankheiten vorzubeugen. Auch besondere gesundheitsfördernde...

Gesundheitstelefon vom 1. bis 15. August 2017 Zähneknirschen – nicht nur für das Gebiss schädlich! Nachts sollte der Mensch schlafen, um sich zu erholen. Doch viele verarbeiten im Schlaf Probleme, die sie beschäftigen – sie knirschen oder malmen mit den Zähnen. Körperliche Symptome wie Kiefer- und ...

Gesundheitstelefon vom 1. bis 15. Juli 2017 Es muss nicht gleich Chemie sein – Alternative Mittel gegen Mücken und Mückenstiche Jetzt ist er da: der Sommer! Doch nicht nur Sonne, Spaß und Unternehmungslust gehören dazu – sondern auch Mücken und Mückenstiche. Bis Mitte August haben sie wieder Hochsa...

Gesundheitstelefon vom 16. bis 30. Juni 2017 Schwanger in den Urlaub? Urlaubszeit ist die schönste Zeit im Jahr: Mal vom Alltag abschalten, sich verwöhnen lassen und genussvoll Zeit mit einem lieben Menschen verbringen – all das wünscht man sich. Gerade Schwangere haben nach den ersten aufregenden ...

Gesundheitstelefon vom 1. bis 15. Juni 2017 Vergiftungsunfälle bei Kindern vermeiden Am 10. Juni ist der Tag der Kindersicherheit in Deutschland. Grund genug für die Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG), ebenfalls auf die Sicherheit für Kinder aufmerksam zu machen. ...

Gesundheitstelefon vom 16. bis 31. Mai 2017 Diabetes und Depression: Hier gibt es einen Zusammenhang Die beiden Krankheitsbilder Diabetes und Depression liegen vermeintlich weit voneinander entfernt – denn wer denkt schon bei Diabetes, der Zuckererkrankung, gleichzeitig an Menschen, die an Depressi...

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQz2yyJZQR46YeZ_ChSr0NSI3s29n5Z4F0DZaALHM7Z6Ls8eGyS https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSxI1kY35f4BrCmG6lQbIEhKbfSQv1tW5kwKxktVMV8ll74m8tjWg Gesundheitstelefon vom 1. bis 15. Mai 2017 „Älter werden – und zwar mit einer positiven...

Gesundheitstelefon vom 16. bis 30. April 2017 Wann ist die Einnahme von Vitamin D notwendig? Die graue Jahreszeit ist vorbei, die Sonne scheint wieder länger und intensiver. Jetzt ist es Zeit, sich draußen aufzuhalten, auch um die Vitamin D-Produktion über die Haut anzukurbeln. Denn Vitamin D wird ...

Gesundheitstelefon vom 1. bis 15. April 2017 Das chronische Müdigkeitssyndrom (CFS/ME) Menschen, die mit einer ständigen bleiernen Müdigkeit zu kämpfen haben, stoßen oft auf Unverständnis. In gravierenden Fällen können sie nur noch bedingt oder sogar nicht mehr am gesellschaftlichen und beruflichen...

Gesundheitstelefon vom 16. bis 31. März 2017 Wissenswertes zu Durchblutungsstörungen der Beine Wenn die Durchblutung der Beine gestört ist, kann dies anfangs zu unangenehmen Symptomen führen. So schmerzen etwa die Beine, oder die Zehen werden nicht mehr durchblutet. Doch Durchblutungsstörungen der ...

Gesundheitstelefon vom 16. bis 28. Februar 2017 Wenn es plötzlich leise ist. Was tun bei einem Hörsturz? Es ist schon ein beunruhigendes Gefühl: Von einer Minute oder gar Sekunde auf die andere ist das eigene Hörvermögen eingeschränkt – und das ohne erkennbaren Grund. Meist ist eine einseitig auftr...

Gesundheitstelefon vom 1. bis 15. Februar 2017 „Im Fokus: Kinder aus suchtbelasteten Familien“ Vom 12. bis 18. Februar findet die bundesweite Aktionswoche für Kinder aus suchtbelasteten Familien statt. Die LZG unterstützt den Appell der Selbsthilfeorganisation NACOA, Interessen-vertretung für Kinde...

Gesundheitstelefon vom 16. bis 31. Januar 2017 „Viel hilft viel? – Was ist bei einem Medikamentenmix zu beachten?“ http://www.aerzteblatt.de/bilder/cache/00/00/06/70/img-67012-330-0.JPG Die gleichzeitige Einnahme von mehreren Medikamenten ist keine Seltenheit. Nicht dass es bei Betroffenen nur um d...

Gesundheitstelefon vom 30. Dezember 2016 bis 15. Januar 2017 So feiern Sie gut! Auch das Feiern will gelernt sein. Denn Alkohol gehört zwar nicht zwingend zum Feiern, für viele Menschen ist es jedoch üblich, dabei mehr als sonst zu trinken. Doch ausnahmsweise übermäßiger Alkoholkonsum wirkt nicht n...